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0316BJD
Muffins au pain aux bananes Whole30®
Il me manque du pain.J’en ai.Je le fais aussi. Essayez ces délicieux muffins à la banane, à la farine d’amande et sucrés avec des bananes uniquement. Pas de céréales, pas de sucre ajouté, pas de produits laitiers, mais vous ne croirez pas à quel point ces produits sont bons. sont.Faites 12 muffins.Séparez facilement la recette en deux pour 6.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffez le four à 170 degrés (175 ° C) .Graissez un plat allant au four avec 2 cuillères à café d'huile de coco.
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Mélanger la farine d'amande, le sel et le bicarbonate de soude dans un bol.Mélanger bien.
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Casser les bananes en morceaux et les placer dans un bol allant au micro-ondes.Passer au micro-ondes environ 30 secondes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.Fermer jusqu'à obtenir un mélange crémeux.Ajouter les œufs et 60 litres d'huile de noix de coco; Bien mélanger.Combinez avec le mélange de farine d'amande.Poulez la pâte dans le moule préparé en forme de biscuit.
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Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les pics soient légèrement dorés, environ 17 minutes.Laissez refroidir légèrement avant de servir.
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Nutrition
CaloriesCalories
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