Omelette au micro-ondes facile

Name: omelette au micro-ondes facile
Cook time: 1 min
Total time: 3 min
Yield: 1 small omelet, 1
Ingredients: aérosol de cuisson aromatisé à l'huile d'olive (ou votre choix); 1 oeuf; 1 cuillère à soupe d'eau; 1/2 tablespoon chopped sweet onion; 1/2 cuillère à soupe de champignons blancs hachés; 1/2 cuillère à soupe de jambon haché ou 1/2 cuillère à soupe de bacon émietté, peut être ajouté; Une tasse d'une contenance de 30 ml contenant du fromage cheddar fort râpé; 1 cuillère à café de tomates hachées, comme garniture si désiré

C'est une omelette de 3-4 minutes qui est préparée au micro-ondes. Délicieuse et polyvalente, elle peut être préparée avec ce que vous avez sous la main et ce que votre famille préfère. Si vous aimez les plats épicés, vous pouvez utiliser des une bonne façon de faire entrer des légumes dans le petit-déjeuner.

Ingrédients

Préparation

Pulvérisez de l'huile d'olive en vaporisateur dans un petit gobelet en verre (le mien est légèrement plus grand en haut).
Casser un œuf dans une tasse et battre à la fourchette jusqu'à ce que le jaune et le blanc soient mélangés.
Ajouter de l'eau et mélanger.
Couper les légumes (viande) en très petits morceaux et mélanger avec l'oeuf dans le plat à crème anglaise.
Ajouter le mélange de fromage râpé légèrement.
Assaisonner selon l'envie.
Placez le gobelet de crème pâtissière sur une assiette allant au micro-ondes et placez-le au micro-ondes à puissance maximale pendant 1,5 minute ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
Retirer délicatement et renverser le gobelet de crème pâtissière sur l’assiette. Ajouter la garniture désirée.

Blogs qui pourraient être intéressants

les 10 meilleurs aliments pour augmenter les niveaux doxyde nitrique

jus de betterave pour lhypertension ca marche

travailler avec un estomac vide est ce sur

le jus de betterave est il sain

beaucoup de nutriments en seulement quelques calories

J'ai adoré

Omelette au micro-ondes facile

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis