Pain de viande dans une tasse (pour un)

Name: pain de viande dans une tasse (pour un)
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Ingredients: 2 cuillères à soupe de lait 2%; Ketchup supplémentaire, facultatif; 2 cuillères à soupe d'avoine à cuisson rapide; 1 teaspoon onion soup mix; 100 grammes de boeuf haché maigre; Ketchup supplémentaire, facultatif

Voici une portion simple et délicieuse de pain de viande. Cette prise intelligente d'un classique vous donne la saveur traditionnelle du pain de viande sans pratiquement aucun nettoyage ni résidu! —Ruby Matt, Garnavillo, Iowa

Ingrédients

Préparation

Dans un petit bol, mélanger le lait, le ketchup, l'avoine et le mélange à soupe.Crémer le bœuf par-dessus le mélange et bien mélanger.Faites-les glisser dans une tasse allant au micro-ondes ou dans un gobelet avec un aérosol de cuisson
Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose et qu'un thermomètre indique 160 °; drainer
Laisser reposer pendant 3 minutes. Servir avec du ketchup supplémentaire si désiré