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Terri Gainer
Pain de viande salsa
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Ingrédients
-
Un bol d'une contenance de 1 litre contenant des blancs d'œufs ou
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du substitut de blanc d'œuf
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des flocons d'avoine
- 1 onion, grated
- Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant des courgettes râpées
-
Une tasse d'une contenance de190 ml contenant une carotte, râpée
- 4 gousses d'ail, hachées finement
Préparation
-
Dans un bol, fouetter légèrement les blancs en neige. Ajouter les flocons d'avoine, les oignons, les courgettes, les carottes, l'ail, la sauce Worcestershire, le sel, le thym et le poivre.Agir.Ajouter le bœuf haché et remuer.
-
Sur une plaque à pâtisserie graissée avec des côtés, façonner le mélange de bœuf en un pain rond de 33 cm de long et 5 cm de hauteur.Cuire au four préchauffé à 170 degrés pendant environ 40 minutes ou jusqu'à ce que le pain de viande soit bien doré.Avec une cuillère, étendre la salsa sur le pain de viande.Laissez cuire environ 20 minutes ou jusqu'à ce que la température interne atteigne 170 ° F.
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