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Jennifer Green
Pâté au poulet facile (sans toute la crème)
Cet aliment réconfortant, facile à préparer et relativement sain (sans les coquilles de pâtisserie), peut être préparé à l’avance et même congelé! Congelez simplement des portions de la garniture dans de petits contenants Tupperware et conservez un paquet de coquilles à pâtisserie sous la main. Vous pouvez également utiliser les restes de dinde ou de poulet pour cette recette.
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Ingrédients
- A cup with a capacity of 130 ml containing white pearl onion ( chopped, buy them frozen, it's so much easier )
- 130 litres de carottes miniatures (coupées en morceaux)
- 2 côtes de céleri (coupées en tranches)
- 1/2 cuillère à café de poivre noir, grossièrement moulu (ou plus au goût)
- 2 -3 poitrines de poulet (pochées à l'eau salée déchirées ou coupées en cubes)
- 2,5 cuillères à soupe de farine tout usage
- 2 cuillères à soupe de margarine
- 0,25 cuillère à thé de sel (cela peut varier en fonction de la saleté de votre bouillon, goûtez avant d'en ajouter)
- 0,25 cuillère à thé de sel (cela peut varier en fonction de la saleté de votre bouillon, goûtez avant d'en ajouter)
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du persil frais haché (frisée, c'est génial, mais une feuille plate fonctionnera aussi)
- 4 coquillages de pâte feuilletée
Préparation
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Placer 1 à 2 coquilles de pâte sur la plaque à biscuits recouverte de papier d'aluminium pour chaque personne qui dîne et cuisiner conformément aux instructions figurant sur l'emballage. Une fois cuit, laisser refroidir.
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Placez tous les légumes dans une autre casserole remplie d'eau bouillante salée. Faites cuire jusqu'à ce que les carottes soient tendres (généralement entre 5 et 8 minutes) et transpercées facilement à la fourchette. Égouttez les légumes et mettez de côté.
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Dans une casserole, faire fondre deux cuillères à soupe de beurre à feu moyen et ajouter 2 ½ cuillerée à soupe de farine. Combiner la farine et le beurre, laisser mijoter et cuire (ne pas laisser brunir). Ajouter le bouillon de poulet un à un et mélanger au fouet. va épaissir rapidement alors assurez-vous d'ajouter plus de bouillon au besoin pour créer une sauce qui recouvre le dos d'une cuillère.
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Réduire le feu à doux et ajouter le persil fraîchement haché, le poivre noir et le sel au goût. Selon le bouillon de poulet que vous utilisez, vous n'aurez peut-être pas besoin de saler. Assurez-vous donc de goûter la sauce avant l'assaisonnement.
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Ajoutez les légumes et le poulet à la sauce.
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Pour servir dans une assiette, attraper les coquilles de pâte, faire ressortir le centre avec une fourchette et une cuillère dans la garniture pour tartes. Casserole avec le reste de persil frais et - déguster.
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