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LynzzPaige
Pesto crémeux de faible cal avec brocoli et cheveux d'ange
Faites et partagez cette recette de Pesto crémeux Low Cal au brocoli et aux cheveux d'ange à partir de.
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Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive légère
- 1 cuillère à café de basilic séché (0,25 c.fresh)
- 1/4 cuillère à café de poudre d'ail
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du parmesan, râpé
- 2 cuillères à soupe de moitié et demi sans gras
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des pignons de pin, hachées
Préparation
-
Mettez l'eau et le sel à ébullition.
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Après l'ébullition, ajoutez les pâtes dans la casserole et laissez cuire pendant 8 minutes.
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Dans un grand bol, mettez l'huile, le basilic et l'ail, puis mélangez au fouet.
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Ajoutez le fromage à la crème dans le bol.
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Maintenant, ajoutez le brocoli aux pâtes à ébullition dans la casserole et laissez cuire encore 3 à 4 minutes.
-
Lorsque le temps est écoulé, égouttez le mélange de pâtes dans l'évier, puis ajoutez immédiatement le mélange de pâtes chaudes aux éléments dans le bol.
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Remuez bien pour distribuer.
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Ajoutez la moitié et la moitié sans gras, le parmesan et les noix hachées.
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