Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Karen Janice Penrod
Plie farcie au crabe
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Filets de plie de 600 grammes
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la chair de crabe - égoutté, écaillé et débarrassé du cartilage
- 1 cuillère à soupe de poivron vert finement haché
- 1/4 cuillère à café de moutarde sèche moulue
- 1/4 cuillère à café de sauce Worcestershire
- 1/4 cuillère à café de sel
- Poivre blanc moulu, au goût
- 3 biscuits salés concassés
Préparation
-
Préchauffez le four à 200 ° C. Rincez les filets et séchez-les avec du papier absorbant.
-
Combinez la chair de crabe, le poivron vert, la moutarde en poudre, la sauce Worcestershire, le sel, le poivre blanc et les pains salés broyés. Combinez le blanc d'oeuf et 1 cuillère à soupe de mayonnaise. Incorporer cela dans le mélange de chair de crabe.
-
Badigeonnez les filets de plie avec le beurre fondu.Placez-les dans un plat allant au four légèrement graissé. Déposez à la cuillère le mélange de crabe sur les filets et versez le reste de beurre.
-
Cuire les filets à 400 ° C pendant 15 minutes.
-
Pendant que le poisson cuit, battez légèrement le jaune d'oeuf dans un petit bol.Amener dans 5 cuillères à soupe de mayonnaise.Retirer le poisson du four et étendre ce mélange sur la farce; saupoudrer de paprika et de persil.
-
Augmenter la température du four à 450 degrés et cuire au four jusqu'à ce que doré et bouillonnant, environ 6 minutes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
40 minPlat principalspaghetti, pétrole, des œufs, onion, champignon, pois, carottes, fromage, sel poivre,pâtes de petit déjeuner -
60 minPlat principalmacaroni, vaporisateur, beurre, jambon, onion, Ail, fromage, velouté de céleri, pois, Lait, Crème fraîche, onion, poudre d'ail, onion,casserole de jambon de luxe -
70 minPlat principalgraine de cumin, sel, moutarde, thym, Origan, pétrole, longe de porc,longe de porc à la croûte de cumin -
41 minPlat principalstock de poulet, pétrole, Beurre, divisé, asperges en biais, champignon, échalote, riz, du vin, thym, fromage, persil, sel poivre, vinaigre balsamique,risotto aux asperges et morilles
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré