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ANGELAELSER
Poitrine de poulet farcie élégante
C’est une recette facile, facile à préparer - merveilleuse pour la famille et assez élégante pour servir en compagnie.Vous pouvez la préparer à l’avance, attendez juste pour saupoudrer sur les miettes jusqu’à ce qu’elles soient bien au four.Les miettes de Panko Vous pouvez doubler cette recette.Vous n'aurez pas besoin de doubler le glaçage soja / miel car il y en aura assez pour peindre les poitrines.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 375 ° F.
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Après avoir décongelé et pressé les épinards, ajouter l'ail et la noix de muscade, bien mélanger et réserver.
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Dans une petite casserole, mélanger le soja, le miel, les flocons de chili et la fécule de maïs à ébullition. Laisser refroidir.
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Couper une poche dans chaque poitrine de poulet et y placer un morceau de fromage, ajouter 57 grammes du mélange d’épinards, Saupoudrer de poivre.Fermer la poitrine et déposer la poitrine dans un plat légèrement huilé.
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Peignez le haut des seins avec le glaçage soja/miel, ne vous embêtez pas pour peindre sous les seins.
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Saupoudrer avec les miettes de Panko.
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Cuire au four à 190 degrés pendant environ 25 minutes ou jusqu'à ce que les doré et les poitrines soient bien cuits.
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