Poulet camembert

Name: poulet camembert
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: aérosol de cuisson de légumes; 3 demi-poitrines de poulet sans peau; 2 cuillères à soupe de beurre; 1,5 cuillère à soupe de farine tout usage; 1 green onion, chopped; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du lait; 1 cuillère à soupe de moutarde préparée à grains grossiers; 85 grammes de camembert en cubes; 1 avocat - pelé, dénoyauté et coupé en tranches

Poitrines de poulet garnies d'avocat et d'une délicieuse sauce au fromage.Ce plat va bien avec les légumes cuits à la vapeur.

Ingrédients

Préparation

Vaporiser un poêlon avec un aérosol de cuisson et faire chauffer à feu moyen. Mettre les poitrines de poulet dans la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, environ 20 minutes.
Pendant que le poulet cuit, faites fondre le beurre dans une petite poêle à feu moyen et incorporez la farine jusqu'à consistance lisse. Incorporer l'oignon vert et cuire en remuant constamment jusqu'à ce que le mélange commence à brunir.Remplissez graduellement le lait, puis continuez la cuisson et en remuant jusqu'à ce que la sauce soit épaisse et lisse.Retirer du feu et incorporer la moutarde et le camembert jusqu'à ce qu'ils soient fondus et homogènes.
Retirer le poulet des assiettes de service et garnir de tranches d'avocat. Verser la sauce sur le poulet et servir.