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Josh Adams
Poulet et racines
Une recette savoureuse facile à préparer et qui ne casse pas votre budget. Ceci est un aliment de base hebdomadaire dans notre maison pendant l'hiver.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 190 degrés (190 C).
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Placez le poulet dans une grande rôtissoire. Napper le poulet avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; Assaisonnez avec du sel et du poivre.
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Cuire au four préchauffé, environ 30 minutes.
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Dans un grand bol, mélanger les pommes de terre, les oignons, les carottes, l'ail, le sel et le poivre. Enrober les légumes avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive restante.
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Sortez le poulet du four. incorporer les légumes et les herbes de Provence à la poêle.
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Continuez à cuire jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au niveau de l'os et que le jus soit clair, environ 30 minutes.Un thermomètre à lecture instantanée inséré près de l'os doit indiquer une température de 70 ° C (74 ° C).
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Nutrition
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