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Premier rituel quotidien: méditation et thé
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Préparation
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Faites bouillir de l'eau, ajoutez de la racine de gingembre fraîchement coupée (il est préférable de peler la couche externe).
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Éteindre le feu, laisser infuser 5 minutes.
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Versez dans votre tasse de café préférée (c'est psychologique:) Ajoutez du jus de 0,5 citron, un peu moins si vous n'êtes pas habitué à boire du citron.
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J'ai saupoudré du pollen d'abeille ici pour donner un coup de pouce à la première chose que B Vit a faite le matin.
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