Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
SANDSTEPPER
Presque guacamole
Avant de dire-ewwwwww ... essayez ceci. Fat zéro! De manger mieux l'Amérique. 1 heure pour une heure de refroidissement, taille 2 cuillères à soupe.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 (411 g) de boîtes de conserve vertes, de lances d'asperge géante à teneur réduite en sodium, égouttées
- 1 grosse tomate, épépinée, hachée (Un bol d'une contenance de 1/4 litre)
- 1 medium onion, chopped ( A cup with a capacity of 130 ml containing )
- 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche, hachée finement
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise sans gras ou 2 cuillères à soupe de vinaigrette
Préparation
-
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger les asperges à vitesse moyenne jusqu'à consistance lisse.
-
Dans un bol moyen en verre ou en plastique, mélanger les asperges et le reste des ingrédients, à l'exception des croustilles tortillas.
-
Couverture; réfrigérer au moins 1 heure pour mélanger les saveurs.
-
Servir avec des chips de tortilla.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
33 minLégumebrocoli, gousses d'ail, pétrole, sel poivre,brocoli cuit au four -
10 minLégumelaitue pommée, laitue pommée, laitue pommée, cresson, laitue pommée, laitue pommée, laitue pommée, radicchio, menthe, basilic, persil, fusée, concombre, tomates, carotte, céleri, fromage, fromage, feta, fromage, des graines, pignons de pin, croûton rustique, pappadams,salade à emporter -
10 minLégumepétrole, vinaigre de vin, citron, épinard, artichaut d'eau, fromage, Olives, onion, persil, Pâtes, sel, poivre,salade de pâtes aux artichauts aux épinards de rachael ray -
30 minLégumepétrole, Ail, sel, poivre, choux, jus de citron, jus de citron,choux de Bruxelles rôtis au citron
J'ai adoré