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Carl B
Racine de betterave cuite au four avec vinaigrette au yogourt et noix
Ce plat aura fière allure sur votre table à n’importe quel moment de l’année, mais il convient particulièrement bien comme plat d’été frais.Les betteraves sont servies à la température ambiante avec une vinaigrette au yogourt glacé.
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Ingrédients
Préparation
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Étalez les noix en une seule couche sur une plaque à pâtisserie. Faites griller à 140 ° C (150 ° C) pendant 15 à 20 minutes.Prenez grossièrement.
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Beurrer le papier d'aluminium.Pâcher les betteraves à la fourchette et les envelopper de papier d'aluminium. Cuire au four à 190 degrés (190 ° C) pendant 1 heure ou jusqu'à tendreté. Refroidir.
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Dans un bol moyen, battre le yogourt jusqu'à consistance lisse.Mélanger le poivron vert, la coriandre et les noix.Assaisonner au goût avec du sel.Chiller pendant 30 minutes.
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Épluchez les betteraves et coupez-les en quartiers sans les couper.Placez-les dans un plat de service et étendez-les. La vinaigrette est recouverte d'une cuillère, puis garnissez de coriandre et de piment rouge émincé.
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Nutrition
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