Ragoût de poulet avec polenta

Name: ragoût de poulet avec polenta
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1 litre contenant de la polenta préparée; Poitrine de poulet sans peau, désossée, épaisse de 2/3 de centimètre, 400 grammes; 1 artichaut (284 grammes) égoutté; 1 boîte (284 grammes) d'épinards surgelés, décongelés et égouttés; 4 cuillères à soupe de pâte de tomate; 4 cuillères à soupe de pâte de tomate; 2 gousses d'ail hachées; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant des carottes râpées; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à soupe d'assaisonnement à l'italienne; sel et poivre; 1 cuillère à café de flocons de piment rouge broyé; fromage parmesan râpé

Faites et partagez cette recette de ragoût de poulet avec polenta à partir de.

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1 litre contenant de la polenta préparée
Poitrine de poulet sans peau, désossée, épaisse de 2/3 de centimètre, 400 grammes
1 artichaut (284 grammes) égoutté
1 boîte (284 grammes) d'épinards surgelés, décongelés et égouttés
4 cuillères à soupe de pâte de tomate
4 cuillères à soupe de pâte de tomate
2 gousses d'ail hachées

Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant des carottes râpées
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe d'assaisonnement à l'italienne
Sel et poivre
1 cuillère à café de flocons de piment rouge broyé
Fromage parmesan râpé

Préparation

Sautez jusqu'à presque cuit.
Ajouter la pâte de tomates et faire sauter 3 minutes supplémentaires.
Ajoutez le reste des ingrédients (sauf la polenta et le parmesan cuits).
Laisser mijoter 10 minutes.
Placer la polenta chaude dans une assiette de service, garnir de ragoût et de parmesan.
Serve with green salad and garlic bread!