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SOLARBOB
Recette de granola
Ma mère a reçu cette recette d'un membre de La Leche Leauge il y a plus de 20 ans. Maintenant, je peux faire ce muesli pour ma fille. Je prends généralement la moitié de ce que cela fait pour faire mes barres mues.
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Ingrédients
- Un bol d'une contenance de 1,5 litre contenant de l'avoine à l'ancienne
- 1 cuillère à café de sel
- 2 cuillères à café de cannelle
- Farine de blé entier
- Farine de blé entier
- Flocons de blé roulés au germe de blé
- Graines de citrouille ou de sésame de tournesol
- Lait écrémé en poudre
- Noix de coco râpée
- Noix non salées (amandes, noix, cacahuètes ou noix de pécan)
- 1/4 litre de beurre ou 1/4 litre d'huile
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du miel, de la mélasse ouUn bol d'une capacité de1/4 litre contenant du sirop d'érable
- 130 litres d'eau
- 2 cuillères à café de vanille ou 2 cuillères à café d'extrait d'amande
Préparation
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Ajoutez les ingrédients secs et mélangez.Placez dans un grand plat à rôtir.Cuire au four à 250 ° C en agitant toutes les 20 minutes pendant 2,5 heures ou jusqu'à coloration dorée..
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