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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Reshmi kebab (brochettes soyeuses)
 
 
6 PortionsPTM1500 min

Reshmi kebab (brochettes soyeuses)


C'est un plat traditionnel Muglai préparé en Inde.Il tire son nom de la succulence de la viande après un marinage prolongé et un braisage léger. Traditionnellement, la viande de poulet, de bœuf ou d'agneau est utilisée brochettes de soie. Servir avec des chatnis (trempettes à base de noix de coco, de coriandre et de menthe, que l’on trouve généralement dans les épiceries indiennes) ou de la sauce tomate.

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Préparation

  1. Placez les amandes dans un petit bol et couvrez-les d'eau. Laisser tremper pendant 15 à 20 minutes; Égouttez.Placez les amandes, les poivrons, l'ail, le gingembre et la coriandre dans le bol d'un robot culinaire; mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse.Assaisonner de sel et incorporer le jus de citron.Assouplir à la crème.
  2. Transférer le mélange dans un grand bol non métallique. Placer le poulet dans un bol et retourner pour bien enrober. Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant 24 heures.
  3. Préchauffez le gril à feu vif et huilez légèrement la grille. Retirez la viande de la marinade et enfilez-la sur des brochettes.
  4. Badigeonner la viande de beurre et disposer les brochettes sur la grille chaude. Cuire lentement le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.


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