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Janet Gordon
Riz kung pao avec edamame
Faites et partagez cette recette de Kung Pao Rice avec Edamame de.
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Ingrédients
- 1/2 cuillère à café d'huile de sésame grillé
- 2.5 medium red onion, cut into centimetre pieces
- 2,5 petits poivrons rouges épépinés et coupés en centimètres
- 8 petites carottes coupées en deux dans le sens de la longueur
- 2 gousses d'ail émincées
- 2,5 cm de gingembre frais émincé
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant de l'edamame décortiqué congelé, décongelé
- 12 petites épis de maïs en conserve
-
Un bol d'une capacité de1,25 litre contenant du riz brun cuit
- 2 cuillères à café de zeste d'orange râpé
- 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
- 2 cuillères à café de zeste d'orange râpé
- 1 cuillère à café de sucre
- 1 cuillère à café de sel
- 0,25 cuillère à café de poivre fraîchement moulu
- 0,25 cuillère à café de poivre fraîchement moulu
- 1/2 cuillère à café d'huile de sésame grillé
Préparation
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Préparer la sauce: Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients de la sauce, sauf l'huile de sésame; bien mélanger. Incorporer l'huile de sésame et réserver.
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Dans un wok ou un grand poêlon épais, chauffer l'huile à feu vif.Ajouter l'oignon, le poivron, les carottes, l'ail et le gingembre et faire sauter pendant 2 minutes.
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Ajouter l'edamame et le maïs et faire sauter jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croustillants, environ 3 minutes.
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Mélangez la sauce et versez-la dans les légumes. Faites cuire jusqu'à épaississement, 30 secondes.
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Répartissez le riz dans 4 bols larges et peu profonds.
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Déposer les légumes sur le riz et servir chaud ou à la température ambiante.
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