Rouleaux d'épinards des Caraïbes

Name: rouleaux d'épinards des Caraïbes
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 0
Ingredients: 2 grandes plantains mûrs; 500 g d'épinards frais, hachés; 2 tablespoons onions, finely chopped; 2 cuillères à café d'ail, hachées finement; 1 oeuf battu; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la farine; sel et poivre; huile de friture ); 10 cure-dents (ou bâtons de cocktail en bois)

Doigts populaires à la fête avec des amis! Les plantains mûrs peuvent faire les beaux petits pains. Ils peuvent être servis chaud ou froid.

Ingrédients

Préparation

1. Couper chaque plantain dans le sens de la longueur en 4 ~ 5lits.
2. Faites frire les tranches de plantain des deux côtés.
3. Incorporer l'oignon, l'ail et les épinards et les assaisonner de sel et de poivre.
4.Faites des bananes plantains frites en anneaux avec un cure-dent, puis emballez chaque anneau avec des épinards cuits.
5. Mettez les petits pains dans l'œuf battu et la farine, puis faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Conseil de cuisson: Vous pouvez faire cuire des herbes avec les épinards.Après la cuisson des épinards, enlevez l'excès d'humidité.