Salade chaude aux haricots et aux épinards

Name: salade chaude aux haricots et aux épinards
Cook time: 3 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Ingredients: 284 grammes d'épinards frais, lavés; Haricots cannellini de 425 grammes, rincés et égouttés; Une tasse d'une contenance de 170 ml contenant une vinaigrette italienne; Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant des poivrons coupés grossièrement (1 gros); 1/4 cuillère à café de poudre d'ail; 1/4 cuillère à café de poivre; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant du fromage mozzarella, râpé (57 grammes)

C'est une variante de la salade d'épinards habituelle. Elle est rapide et facile à préparer.Vous pouvez la rendre plus substantielle en ajoutant un bol d'une capacité de 8,5 litres contenant des pâtes cuites (comme de la rotelle). Je préfère utiliser des poivrons rouges à la place La recette provient des "plats simples sans viande" de Betty Crocker.

Ingrédients

Préparation

.Retirer les tiges dures des épinards et les déchirer en petits morceaux.Placez-les dans un grand bol.Ajoutez les haricots et mettez de côté.
Chauffer la vinaigrette et le poivron à ébullition, puis réduire le feu.Cuire à découvert, pendant 2 minutes, en remuant de temps en temps. Incorporer la poudre d'ail et le poivre.
Versez le mélange chauffé sur les épinards et les haricots. Mélangez, puis saupoudrez de mozarella.Servez chaud.

Blogs qui pourraient être intéressants

10 fruits etonnants a faible indice glycemique pour le diabete

carottes 101 valeur nutritive et avantages pour la sante

nectarine saine et delicieuse

combien de fibres y a t il dans la nectarine

nectarines bienfaits pour la sante de ce fruit

J'ai adoré

Salade chaude aux haricots et aux épinards

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis