Salade de choux citronnés

Name: salade de choux citronnés
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Ingredients: 200 grammes de choux de Bruxelles, coupés en deux; 2 carottes moyennes, émincées; 2 cuillères à café d'huile végétale; 1 cuillère à soupe de jus de citron; 1/4 cuillère à café de sel; 1 cuillère à soupe de poivron rouge haché; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant de la laitue hachée; 1 cuillère à soupe de poivron rouge haché

JE SUIS ACTIF dans le travail d'extension coopérative avec l'université et je suis rentré à la maison avec cette recette, qui a été présentée dans une leçon sur les recettes faibles en sucre et en gras.Il est un plat attrayant à emporter dans un potluck.La vinaigrette citronnée le rend différent et distinctif.-Ruth Hastings, Louisville, Illinois

Ingrédients

Préparation

Placez les choux de Bruxelles et 1 po d'eau dans une casserole; porter à ébullition.Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants.Rincer à l'eau froide; égoutter et réserver.
Dans une petite poêle, faire sauter les carottes dans l'huile jusqu'à tendreté; retirer du feu.Griller les pousses avec le jus de citron, le sel et le poivre.Placer la laitue dans un bol; garnir de choux, de carottes et de poivron rouge.Laissez réfrigérer pendant 1 heure..

Blogs qui pourraient être intéressants

effets de la cuisson sur la teneur en elements nutritifs des aliments

avantages inconvenients dun regime a base de plantes

traitement de la maladie de lyme en allemagne

herbes medicinales pour les furoncles

regime pescatarian avantages inconvenients et choses a savoir

J'ai adoré

Salade de choux citronnés

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis