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Asma
Salade de fruits de mer croustillants avec vinaigrette aux agrumes
Les grosses crevettes sont recouvertes de chapelure panko citron-poivre, rapidement frites, puis mélangées avec des épinards, des rondelles d'oignon rouge et des quartiers d'orange dans cette salade de fruits de mer brillante et savoureuse.
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Ingrédients
- 1/4 litre d'arachide ou d'huile végétale
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du babeurre
- Grosses crevettes non cuites de 600 grammes, sans la queue
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la farine tout usage
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant de la chapelure au pain panko croustillant Progresso® au poivre citron
- 1 medium red onion, thinly sliced
Préparation
-
Chauffer l'huile dans un wok ou une poêle profonde sur feu moyen-vif.
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Placez le babeurre dans un bol moyen; Ajouter les crevettes et laisser tremper pendant 5 minutes.
-
Placez la farine et la chapelure dans des bol peu profonds séparés. Égouttez les crevettes dans un tamis au-dessus d'un autre bol peu profond pour capturer le babeurre. huile en plusieurs fois jusqu'à ce que doré, environ 3 minutes.Vider sur du papier absorbant pour absorber l'excès d'huile.
-
Mélanger délicatement l'oignon rouge avec les quartiers d'orange et leur jus; ajouter les épinards et mélanger. Verser la vinaigrette sur le dessus. Mélanger pour bien enrober les ingrédients. Répartir la salade dans 6 grandes pâtés. Garnir de crevettes. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Sers immédiatement.
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