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LynneeD
Salade de légumes au quinoa avec vinaigrette piquante
Quinoa avec divers légumes et une vinaigrette piquante (et facile) qui fait une vinaigrette merveilleuse pour toute salade. J’ai utilisé un concombre anglais au lieu de 2 concombres normaux parce que nous préférons le goût fonctionne aussi dans un cuiseur à riz).
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Ingrédients
Préparation
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Porter le quinoa et l'eau à ébullition dans une casserole.Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le quinoa soit tendre et que l'eau ait été absorbée, environ 15 à 20 minutes.Reinser le quinoa cuit dans un grand bol réfrigérer jusqu'à froid, environ 1 heure.
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Placez le vinaigre, le sel, le poivre, le jus de citron et la moutarde dans un mélangeur. Arroser d'huile tout en mélangeant à grande vitesse jusqu'à ce que la vinaigrette soit épaisse.
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Ajouter les concombres, le poivron, l'oignon rouge, la tomate et les olives dans le bol avec le quinoa.Verser la vinaigrette par-dessus et plier doucement jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
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Nutrition
CaloriesCalories
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