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Salade d'oeufs blt
Égayez votre salade aux œufs avec un peu de BLT. Deux classiques combinent ce qui en fait le sandwich ultime pour les adultes. Pour une version à faible teneur en glucides, séparez le pain et servez-le dans des feuilles de laitue.
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Ingrédients
Préparation
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Placez les œufs dans une grande casserole et couvrez avec un centimètre d'eau.Portez à ébullition à feu moyen-élevé, couvrez et retirez du feu.Laissez-le reposer pendant 10 minutes.Égouttez et passez sous l'eau froide pour arrêter la cuisson.Épluchez le oeufs et hacher.
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Dans un grand bol, mélanger les œufs avec la mayonnaise, le fromage cheddar, les oignons verts, la moutarde et le poivron. Mélanger délicatement jusqu'à obtenir un mélange homogène. Incorporer le bacon et les tomates.
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Couche la salade aux œufs et la laitue entre 2 tranches de pain pour faire chaque sandwich.
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Nutrition
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