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Salade estivale de maïs
 
 
6 PortionsPTM35 min

Salade estivale de maïs


Une salade légère et rafraîchissante, parfaite pour les chaudes soirées d'été. J'aime la servir en accompagnement de plats mexicains.

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Préparation

  1. Préchauffer le gril à feu moyen et huiler légèrement la grille.
  2. Étendre 1 cuillère à café de beurre sur chaque épi de maïs et saupoudrer les épis de poudre d'ail. Envelopper le maïs dans du papier aluminium.
  3. Griller les oreilles enroulées jusqu'à ce que les grains de maïs soient chauds et cuits à la vapeur, environ 15 minutes. Détachez les oreilles et faites griller jusqu'à ce que les grains soient légèrement dorés, environ 5 minutes de plus, en les retournant une fois.Laissez le maïs refroidir et coupez les grains en épis.
  4. Mélangez délicatement le maïs, les haricots noirs et la coriandre dans un saladier. Fouetter l'huile dans le bol, le vinaigre de vin rouge, le jus de citron vert, l'ail, le sucre, le cumin, le chili en poudre, le sel et le poivre noir; verser la vinaigrette sur le mélange de maïs et mélanger doucement pour bien enrober.


Nutrition

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