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BRET261
Salsa méditerranéenne
Lorsque je m'amuse, je m'appuie sur ce plat inventif qui regorge de poivrons, d'aubergines et de courgettes.Le sodium est faible, il prend son flair délicieux à partir d'ail, de basilic et de thym.Nous l'aimons sur des croustilles de bagel faites maison. — Margaret Potempa d'Oshkosh, Wisconsin
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des aubergines pelées coupées en cubes (cubes en centimètres)
- 1/4 à 1/2 cuillère à café de poivre grossièrement moulu
- 1/4 à 1/2 cuillère à café de poivre grossièrement moulu
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des courgettes coupées en cubes (cubes en centimètres)
- 3 gousses d'ail, émincées
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2,5 grosses tomates, coupées en cubes d'un centimètre
Préparation
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Dans une grande poêle antiadhésive, faire sauter les aubergines, les poivrons, les courgettes et l'ail dans l'huile pendant 8 minutes.Ajouter la tomate, le vinaigre, le basilic, le thym, le sucre, le sel et le poivre.Cuire 4-5 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.Couvrir et réfrigérer au moins 4 heures.Servir avec du pain grillé..
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