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Geralyn Walters
Sauce au curry de base
C'est une sauce au curry indienne très polyvalente qui peut être servie comme plat principal avec des viandes et / ou des légumes ou comme sauce pour tremper ou pour épicer des plats d'accompagnement végétariens. Elle est excellente avec des pommes de terre au four.
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Ingrédients
- 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide
- 1 cuillère à soupe de margarine
- 1 large onion, chopped
- 1 cuillère à soupe de racine de gingembre frais émincé
- 2 cuillères à soupe d'ail émincé
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 cuillère à café de poivre noir moulu
- 2 cuillères à soupe de coriandre moulue
- 2 cuillères à soupe de cumin moulu
- 1/4 cuillère à café de curcuma moulu
- 1 cuillère à café de poivre de Cayenne
- 2 tomates
- 2 piments serrano, épépinés
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la coriandre fraîche
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du yogourt, fouettée jusqu'à consistance lisse
- 3/4 litre d'eau
Préparation
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Faites chauffer l'huile et la margarine dans une petite poêle ou un wok à feu moyen-vif.Ajoutez l'oignon et faites-le sauter jusqu'à ce qu'il soit très brun, pendant 10 à 15 minutes (Remarque: il s'agit d'une étape importante; si l'oignon n'est pas bien cuit, la sauce aura un goût amusant.)
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Ajouter le gingembre et l'ail à l'oignon et faire sauter pendant 2 minutes supplémentaires. Traiter le mélange d'oignons/gingembre / ail dans le robot jusqu'à obtenir une consistance lisse.Ne pas rincer le robot.
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Placer le mélange d'oignons dans une grande casserole. Incorporer la cannelle, le poivre noir, la coriandre, le cumin, le curcuma et le piment de Cayenne et cuire à feu doux jusqu'à ce que le mélange soit épais et ait la consistance d'une pâte.
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Réduire les tomates, les piments chili et la coriandre dans le robot ménager jusqu'à homogénéité.Ajouter au mélange d'oignons et bien mélanger à feu doux, en éliminant l'humidité des tomates et de la coriandre.
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Mélanger tout le mélange au robot culinaire pour le réduire en purée (pour une sauce très lisse) .Retourner à la casserole, ajouter de l'eau et augmenter le feu à vif; porter la sauce à ébullition.Couvrez la casserole et laissez bouillir pendant 3 à 5 minutes.Réduisez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que la consistance désirée soit atteinte.
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Pour servir avec la viande, cuire la viande d'abord séparément, puis laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes dans la sauce avant de servir sur du riz ou avec du pain.Pour servir avec des légumes, faire cuire à la vapeur les légumes crus pendant 4 à 5 minutes, puis laisser mijoter pendant 5 à 10 minutes. dans la sauce avant de servir.
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Nutrition
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