Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Saumon et asperges avec penne et sauce à la crème légère
 
 
2 PortionsPTM50 min

Saumon et asperges avec penne et sauce à la crème légère


C'est une très bonne recette si vous aimez le saumon et les asperges.Même si vous n'êtes pas un amoureux des asperges, les ingrédients donnent aux asperges une saveur incroyable.J'ai toujours aimé ma sauce alfredo faite maison, mais maintenant je préfère cette sauce à mon alfredo.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Remplissez une grande casserole avec de l'eau légèrement salée et amenez à ébullition à feu vif. Versez dans 1 c. À thé d'huile d'olive.Une fois que l'eau bout, incorporez les penne et remettez à ébullition.Faites cuire les pâtes, en remuant de temps en temps jusqu’à ce que les pâtes soient bien cuites, mais qu’elles soient encore fermes, environ 11 minutes.Égouttez dans une passoire dans l’évier.
  2. Faites chauffer 60 litres d'huile d'olive, le poivre blanc, l'aneth et 0,25 cuillère à thé de sel dans une poêle à feu mi-doux jusqu'à ce que l'huile soit chatoyante.Placez doucement le filet de saumon dans l'huile et saupoudrez avec 2,5 centimètre de sel.Arrange les asperges coupées et des morceaux d'ail émincés autour du saumon dans la poêle.Appliquez les tranches de citron sur le saumon et les asperges, et placez les tranches pressées dans la poêle.Couvrez et faites cuire pendant 8 minutes.Faites glisser le saumon et faites cuire jusqu'au saumon n'est plus translucide au centre, environ 8 minutes de plus.
  3. Retirez le saumon, les asperges, l'ail et les tranches de citron de la poêle dans une assiette bien chaude, en laissant le jus dans la poêle.Introduisez la crème et suffisamment de fromage Parmesan pour épaissir la sauce.Laissez le fromage fondre et assaisonnez au goût avec du sel .Pour servir, répartir les pâtes cuites au four, le saumon et les asperges dans deux assiettes, avec les pâtes à côté du saumon. Saupoudrer la sauce à la crème et servir.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407