Sauté de légumes teriyaki

Name: sauté de légumes teriyaki
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 3 cuillères à soupe d'huile d'olive; 4 gousses d'ail, émincées; 4 cuillères à soupe de gingembre frais haché; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du capsicum rouge; Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant des carottes tranchées; 15 maïs de bébé; Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant du chou-fleur; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des courgettes tranchées; 60 litres d'eau; Un bol d'une capacité de 1,25 litre contenant du chou haché; 4 cuillères à soupe de sauce teriyaki; sel et poivre

Cette recette me rappelle "YAN CAN COOK SHOW". C'est un plat facile et rapide pour ceux qui aiment cuisiner. Vous pouvez préparer avec vos légumes préférés.

Ingrédients

3 cuillères à soupe d'huile d'olive
4 gousses d'ail, émincées
4 cuillères à soupe de gingembre frais haché
Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du capsicum rouge
Un bol d'une capacité de
3/8 litre contenant des carottes tranchées
15 maïs de bébé

Un bol d'une capacité de
3/8 litre contenant du chou-fleur
Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant des courgettes tranchées
60 litres d'eau
Un bol d'une capacité de
1,25 litre contenant du chou haché
4 cuillères à soupe de sauce teriyaki
Sel et poivre

Préparation

Dans une grande casserole, ajouter et faire sauter les 8 premiers ingrédients pendant 6 minutes.
Ajouter de l'eau et laisser reposer 2 minutes.
Ajouter le chou et faire sauter pendant 6 minutes jusqu'à tendreté.
Ajoutez la sauce teriyaki, le sel et le poivre.Laissez agir pendant 1 minute
Votre accompagnement est prêt. prendre plaisir.