Smoothie aux baies des prairies

Name: smoothie aux baies des prairies
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du lait; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des myrtilles congelées; Une tasse de 60 ml contenant des framboises congelées; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des morceaux de mangue congelés; 2 cuillères à soupe de yogourt à la vanille, ou plus au goût; 1 banane

C’est l’une de mes boissons préférées à préparer après une course. Je garde toujours mon congélateur garni de fruits surgelés (sans sucre ni additifs ajoutés). Lait.

Ingrédients

Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du lait
Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des myrtilles congelées
Une tasse de 60 ml contenant des framboises congelées

Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des morceaux de mangue congelés
2 cuillères à soupe de yogourt à la vanille, ou plus au goût
1 banane

Préparation

Mélanger le lait, les bleuets, les framboises, la mangue et le yogourt dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Ajouter la banane et mélanger jusqu'à consistance lisse..