Smoothie banane - date

Name: smoothie banane - date
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 12 ounces, 2
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du yogourt nature faible en gras; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait écrémé, 1% c'est bien aussi; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant des dattes fraîches, dénoyautées et hachées; 2 bananes tranchées; 8 glaçons

C’est tellement bon et très facile à combiner. La recette remonte à mon séjour à Laguna Beach.Nous l’avions souvent.

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du yogourt nature faible en gras
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait écrémé, 1% c'est bien aussi
Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant des dattes fraîches, dénoyautées et hachées

Préparation

Placez le tout dans le mélangeur et mélangez jusqu'à ce que les glaçons soient bien incorporés.
Servir dans deux verres froids.
Comme c'est facile ça :).