Smoothie banane - date

Name: smoothie banane - date
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 12 ounces, 2
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du yogourt nature faible en gras; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait écrémé, 1% c'est bien aussi; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant des dattes fraîches, dénoyautées et hachées; 2 bananes tranchées; 8 glaçons

C’est tellement bon et très facile à combiner. La recette remonte à mon séjour à Laguna Beach.Nous l’avions souvent.

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du yogourt nature faible en gras
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du lait écrémé, 1% c'est bien aussi
Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant des dattes fraîches, dénoyautées et hachées

2 bananes tranchées
8 glaçons

Préparation

Placez le tout dans le mélangeur et mélangez jusqu'à ce que les glaçons soient bien incorporés.
Servir dans deux verres froids.
Comme c'est facile ça :).