Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Zanyzaynab
Soupe d'asperges fraîches
Une soupe d'asperges crémeuse rehaussée de yaourt, de citron et de parmesan. Tout le monde aime ça! Vous pouvez remplacer les produits à base de soja pour rendre cette recette végétalienne.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Placez les asperges et l'oignon dans une casserole avec un bouillon de légumes de 130 litres. Amenez le bouillon à ébullition, réduisez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
-
Réservez quelques pointes d’asperges pour la garniture.Placez le mélange de légumes dans un mélangeur électrique et mettez en purée jusqu'à consistance lisse.
-
Faites fondre le beurre dans la casserole qui a été utilisée pour faire mijoter les asperges et les oignons.Agitez tout en saupoudrant la farine, le sel et le poivre dans le beurre.Ne laissez pas la farine brunir.Laissez cuire le mélange pendant seulement 2 minutes.Ajoutez 1/3 litre de bouillon de légumes et augmenter le feu. Continuez à remuer jusqu'à ce que le mélange arrive à ébullition.
-
Incorporer la purée de légumes et le lait dans la casserole.Introduire le yogourt dans le mélange, puis le jus de citron.Laisser dans une casserole, puis verser dans un bol.Garnir avec les pointes d'asperges réservées.Saupoudrer de parmesan, si désiré.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
245 minSoupes, ragoûts et chilivaporisateur, onion, chili démarreur chili, Origan, bouillon, onion, paprika, piment jalapeno, cumin, poudre de cacao, poudre de chili, sel à l'ail, poudre de paprika, poivre de Cayenne, dinde, porc, tomates, tomates, onion,chili à la dinde et au porc -
50 minSoupes, ragoûts et chilipatates, boyaux de saucisse, onion, côtes de kale, stock de poulet, sauce au poivre,soupe réconfort à la montréal -
255 minSoupes, ragoûts et chilidu boeuf, onion, paprika, des haricots, tomates, poudre de chili,piment mijoté -
330 minSoupes, ragoûts et chilipoitrines de poulet, des haricots, des haricots, des haricots, onion, paprika, tomates, sucre, riz, sauce aux haricots chili, sel de mer, fromage,piment doux au poulet
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré