Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Murphelman
Soupe de courge musquée et de tomates
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de beurre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 large onion, chopped
-
Un bol d'une capacité de1 litre contenant de la courge musquée pelée et coupée en cubes
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des carottes, hachées
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du céleri, haché
- 3 gousses d'ail émincées
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du lait
- 1 cuillère à soupe d'assaisonnement à l'italienne
- 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
- 1 boîte de conserve de tomates (227 grammes)
- 1/3 litre de bouillon de poulet faible en sodium
- 1 boîte de conserve de tomates (227 grammes)
- 1 1/4 cuillères à café de sel de mer
- 3/4 cuillère à café de poivre noir moulu
- 2 cuillères à soupe de basilic frais haché
Préparation
-
Chauffer le beurre et l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Ajouter l'oignon; cuire et remuer jusqu'à tendreté et translucide, environ 5 minutes. Ajouter la courge musquée, les carottes, le céleri et l'ail. Mélanger et cuire jusqu'à tendreté légère, environ 2 minutes.
-
Versez le lait et les assaisonnements à l'italienne dans le pot avec le mélange de courge musquée. Incorporer la fécule de maïs graduellement jusqu'à consistance homogène. Porter à ébullition.Mélanger les tomates coupées en dés, le bouillon et la sauce tomate.Amener à ébullition.Réduire le feu à doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les saveurs sont bien mélangés et la courge est ramollie, environ 45 minutes.Saisonnez avec du sel et du poivre.Versez la soupe dans des bols et parsemez de basilic.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
91 minSoupes, ragoûts et chilipiments chili, pétrole, onion, gousses d'ail, tomates, farine, bouillon, cumin, poudre de chili, sel,piment vert colorado -
50 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, saucisse, Bacon, onion, patates, bouillon, maïs en, maïs en, lait de coco, sel, poivre, patates, eau,Chaudrée de maïs instant pot® avec saucisse fumée -
55 minSoupes, ragoûts et chilipatates, eau, Bière, saucisse de kielbasa, onion, sel, poivre, fumée liquide, poivre de Cayenne, moutarde, fromage, Lait,Soupe au fromage et aux saucisses -
1620 minSoupes, ragoûts et chilieau, jarret de boeuf, onion, carottes, rutabaga, sel poivre, patates, poireaux, chou, persil,cawl (bouillon traditionnel gallois)
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré