Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Wolfehaus
Soupe diététique
Alternative "soupe de régime" qui n'inclut pas le chou.Recette est de Good Housekeeping.Pour conserver la fraîcheur et les nutriments garder un approvisionnement de 2 jours de soupe de base dans le réfrigérateur.Pack restant soupe dans des portions de 3/4 litre dans des récipients hermétiques, laissant pour l'expansion.Geler.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 13 carottes moyennes, coupées en tranches de 2,5 cm
- 3 côtes de céleri moyen, tranchées
- 7.66 large onions, chopped or 7.66 medium leeks, each cut into 2.5 centimetre slices
- 1 gousse d'ail, émincée
- 1 (794 grammes) boîte de tomates (dans le jus)
- 0,5 chou-fleur moyen, coupé en bouchées
- 340 grammes de haricots verts, coupés en trois
Préparation
-
Enduire la poêle d’aérosol de cuisson antiadhésif
-
À feu moyen-élevé, ajouter les carottes, le céleri, les oignons et l'ail.
-
Cuire, en remuant de temps en temps, 5 minutes.
-
Incorporer les tomates avec leurs tomates concassées avec le côté de la cuillère.
-
Ajouter le chou-fleur, le reste des ingrédients et 3 litres d'eau.
-
Porter à ébullition à feu vif en remuant de temps en temps.
-
Réduire le feu à doux, couvrir et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
-
Ajoutez plus de sel et de poivre si vous le souhaitez.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
105 minUn platfarine, des œufs, patates, poudre, sel poivre, Bacon, onion, fromage, ciboulette, sel poivre,américaine slovak haluski
-
60 minUn platpétrole, onion, piment épépiné, gousse d'ail, riz, stock de poulet, tomates, fromage,cheddar cuit au four et riz à la tomate
-
80 minUn platboeuf c'est chevesne, onion, céleri, champignon, pois, des haricots, des haricots, bouillon, steak, steak, sauce Worcestershire, navet, patates, beurre, Lait, sel à l'ail, ciboulette,tarte cottage de Brown
-
25 minUn platpoitrines de poulet, ananas, concombres, tomates, blé, onion, onion, sauce poisson, sauce aux huîtres, tomates, sucre, Ail, pétrole,pat preaw waan
J'ai adoré