Taco-burritos adaptés aux enfants

Name: taco-burritos adaptés aux enfants
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Ingredients: 1 (496 grammes) paquet de tortillas à la farine de la taille d'un burrito; 3 green onions, sliced; 1 grosse tomate en dés; 1 boîte (128 grammes) d'olives noires tranchées, égouttées; 6 feuilles de laitue déchirées; 1 avocat mûr, tranché; 1 boîte (454 grammes) de haricots sautés; 2 teaspoons dried onion flakes; 1/2 cuillère à café d'ail séché et haché; 1 cuillère à café de sel; 1/2 cuillère à café de cumin moulu; 1 cuillère à café de poudre de chili; 1/4 cuillère à café d'origan séché; 2 cuillères à café d'eau; 1 (454 grammes) paquet de fromage cheddar râpé; 1 (227 grammes) contenant de la crème sure

Ingrédients

Préparation

Dans un grand plat de service, disposer les oignons verts. tomates en dés, olives en tranches, laitue et avocat. Mettre de côté.
Videz la boîte de haricots frits dans un bol allant au micro-ondes. Assaisonnez avec des flocons d'oignon, de l'ail, du sel, du cumin, de la poudre de chili et de l'orge. Mélanger à l'eau, couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 2 minutes.
Prenez une tortilla et étalez une fine couche de haricots sur la moitié de celle-ci. Saupoudrez du fromage et des garnitures de votre choix. Répartissez la crème sure sur l’autre moitié de la tortilla.
Plier la tortilla en deux, puis en quartiers, et servir.