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Jakeandbarb
Tacos au saumon noirci avec salsa à l'avocat et à la mangue
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Ingrédients
Préparation
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Dans un grand bol, mélanger les mangues, l'avocat, le poivron orange et le jalapeno pour obtenir un mélange de salsa.Ajouter le jus de citron vert, la coriandre et le sel; mélanger pour bien mélanger. Couvrir d'une pellicule plastique et réfrigérer.
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Saupoudrer un côté de chaque darne de saumon du mélange de fruits de mer, de poudre de chili, de sel et de poivre noir; frotter avec vos doigts jusqu'à ce que uniformément répartis
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Enduisez le fond d'une grande poêle avec de l'huile d'olive et faites chauffer à feu moyen-vif.Ajoutez le saumon la peau vers le bas et faites cuire jusqu'à ce que la peau soit croustillante, 4 à 5 minutes. poudre de chili, sel et poivre noir.Continuez la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés sur le côté opposé et le saumon se défasse facilement à la fourchette, 4 à 5 minutes.
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Trancher chaque filet de saumon dans le sens de la longueur pour créer 6 morceaux.
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Huiler légèrement une autre poêle à feu moyen. Tortillas de maïs poêlées, une à la fois, jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées et malléables, environ 30 secondes de chaque côté.
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Déposer 1 morceau de saumon sur chaque tortilla.Recouvrir de salsa.Sercher un morceau de citron vert par-dessus.
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Nutrition
CaloriesCalories
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