Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
KOKO48
Tacos de blette
Ceci est un taco sans viande dans une tortilla de maïs. Simple et délicieux. Vous voudrez des secondes ou des tiers. Chut.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Incorporer l'oignon; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli et doré, environ 10 minutes.Ajoutez les flocons d'ail et de poivron rouge en remuant jusqu'à ce que le parfum soit parfumé, environ 1 minute.Incorporer le bouillon de poulet, les bettes à carde et le sel.Couvrir et réduire le feu à Tailler jusqu'à ce que les blettes soient presque tendres, environ 5 minutes.Retirer le couvercle et augmenter le feu à moyen, en remuant jusqu'à évaporation, environ 5 minutes.Enlever du feu et réserver.
-
Chauffer une autre poêle à feu moyen-vif.Chauffer les tortillas dans la poêle environ 1 minute de chaque côté.Remplir les tortillas réchauffées avec les blettes et garnir de fromage queso fresco et de salsa.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
540 minCuisine du mondepoulet, jus de citron, attendrisseur de viande, yaourt, cumin, coriandre, coriandre, poudre de paprika, Safran des Indes, sel, poivre, gousses d'ail,poulet barbecue indien
-
25 minCuisine du mondenouilles, tahini, citron, jus, eau, gousses d'ail, yaourt, poivre, pétrole, paprika, Zucchini, sel, poivre,pâtes aux légumes dans une sauce tahini et yaourt
-
45 minCuisine du mondePâtes, fromage, biscuits salés, pétrole, onion, Zucchini, tomates, gousses d'ail, Origan, basilic, flocons de céleri, sel poivre, fromage,cuire les pâtes aux courgettes
-
25 minCuisine du mondePâtes, aubergine, pétrole, gousses d'ail, beurre, épinard, jus de citron, sel poivre, fromage, poivre,pâtes melanzana
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré