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TEGAPIE
Tarte aux épinards avec croûte d'ail et sésame
Cette gâterie de vacances est le goûter rapide et facile parfait pour toute la famille.
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Ingrédients
- 1 paquet d'épinards congelés (284 grammes), décongelés et égouttés
- 1 yellow onion, roughly chopped
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des pois du monde à l'ail
- 1 cuillère à café de flocons de piment rouge
- A bowl with a capacity of 1/4 liter containing milk ( alt milk works too! )
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la farine
- Sel
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du parmesan, râpé
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la farine
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du biscuit rond au sésame
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des pois du monde à l'ail
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du beurre
Préparation
-
Remettre au four et laisser le fromage fondre et faire des bulles.
-
Faire sauter l'ail et l'oignon dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
-
Ajoutez la farine et mélangez jusqu'à ce qu'une pâte commence à se former, puis ajoutez lentement le lait.
-
Ajouter les épinards, le poivron rouge et le sel.
-
Cuire quelques minutes de plus jusqu'à épaississement.
-
Laisser refroidir un moment en faisant la croûte.
-
Pour la croûte - Combinez les craquelins, les pois et le beurre dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'une croûte rugueuse apparaisse.
-
Presser la croûte sur la tarte et garnir du mélange d'épinards.
-
Cuire au four à 350 pendant environ 15 minutes.
-
Retirer du four et garnir de parmesan.
-
Return to oven and allow the cheese to melt and bubble.
-
Retirer après environ 5 minutes.
-
Sers immédiatement.
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