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BAMASKYE
Tarte tamale pronto
Dîner rapide, un plat.
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Ingrédients
- 1,1 kg de boeuf haché
- 1 boîte de conserve de tomates (227 grammes)
- 1 boîte de maïs en grains entiers, égouttée (340 grammes)
- 1 boîte de conserve de tomates (227 grammes)
- 1 (454 grammes) peut haricots au chili
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du ketchup
- A cup with a capacity of 130 ml containing chopped onion
- 1 cuillère à soupe de poudre de chili
- 2 boîtes (284 grammes) de pâte à biscuits réfrigérée
- 2 cuillères à café d'huile végétale
-
Une tasse d'une contenance de80 ml contenant de la semoule de maïs
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du fromage cheddar râpé
Préparation
-
Préchauffer le four à 190 degrés (190 C) .Graisser un plat de cuisson de 23x33 cm.
-
Faire dorer le bœuf haché dans une grande poêle à feu moyen-vif.Égoutter. Incorporer les tomates, le maïs, la sauce tomate, les haricots rouges, le ketchup, les oignons et la poudre de chili.Bien mélanger.
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Tapisser le moule préparé avec les biscuits, en couvrant le fond et les côtés. Badigeonner les biscuits avec de l'huile végétale; saupoudrer uniformément de semoule de maïs.Spoon le mélange de boeuf haché dans le plat tapissé de biscuits.Sau saupoudrer du fromage râpé.
-
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les biscuits soient dorés et que le fromage soit fondu, environ 25 minutes.
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Nutrition
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