Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
SWEETEC
Tilapia au micro-ondes de Tamra
Tilapia infusé à l'estragon, cuit avec du beurre, de l'ail et du vinaigre de cidre de pomme.Surpassement rapide et facile.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans un plat allant au micro-ondes, disposer les filets de tilapia en une seule couche. Saupoudrer de morceaux de beurre et d'ail émincé. Saupoudrer d'estragon frais. Couvrir de papier ciré et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 2 minutes.
-
Retourner les filets, récupérer et laisser cuire encore 2 minutes au micro-ondes. Retirer immédiatement, saupoudrer de vinaigre de cidre de pomme et servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
26 minFruit de merchair de cantaloup, piment, basilic dans, pétrole, jus de citron vert, sel poivre, sucre, pétrole, steak, sel poivre,steaks de thon avec salsa au melon -
35 minSoupes, ragoûts et chilinouilles, bouillon, gousse d'ail, racine de gingembre, Citronnelle, demi de poitrine de poulet en, crevette, jus de citron vert, sauce poisson, piment jalapeno dans, coriandre,soupe de nouilles chinoises -
50 minFruit de merpain, onion, aneth, citron, gousse d'ail, pétrole, sel poivre, truite nettoyée,truite rôtie au four avec farce au citron et à l'aneth -
110 minFruit de mercrevettes colossales type EZ coquilles vers le bas, pétrole, poivre, poudre de paprika, poivre de Cayenne, assaisonnement de fruits de mer, beurre dans, stock de poulet, citron, jus, sauce Worcestershire, sauce, beurre dans, gousses d'ail, Romarin, Romarin,crevettes grillées à la new orleans du chef john
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré