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Tofu de porc et de légumes épicé
 
 
4 PortionsPTM40 min

Tofu de porc et de légumes épicé


Si vous ne pouvez pas décider quoi préparer pour le dîner, essayez ce plat de tofu épicé au porc et aux légumes: rapide, facile et savoureux, il vérifie toutes les cases pour un repas satisfaisant et sert de fourre-tout pour tous les produits de saison. les ingrédients individuels ont un goût distinct tout en se fondant parfaitement dans une bombe à saveur harmonieuse. Zucchini est notre légume préféré à présenter, surtout si vous prenez les 15 minutes supplémentaires qui y sont salées, mais à peu près tous les légumes brilleront.

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Préparation

  1. Combinez le gochujang, la sauce hoisin, le ketchup, le vinaigre de riz, la sauce soja, l'huile de sésame, l'ail et le gingembre. Fouetter la sauce et réserver.
  2. Mélanger les courgettes avec du sel dans un grand bol.Laissez-les reposer pendant 10 à 15 minutes. Égouttez-les dans une passoire, rincez-les et laissez les courgettes continuer à s'égoutter.
  3. Cuire le porc dans une poêle à feu vif, en le cassant avec une cuillère en bois, jusqu'à ce qu'il soit bruni, environ 5 minutes.Ajouter les poivrons de Cayenne et les oignons verts; cuire et remuer pendant 1 minute.Réduire le feu à moyen. Incorporer la sauce; laisser mijoter jusqu'à ébullition, 1 à 2 minutes.
  4. Ajoutez le tofu et la courgette égouttée. Faites cuire en remuant souvent jusqu'à ce que la courgette soit tendre et croustillante, environ 5 minutes.Mettez le feu et incorporez la coriandre.


Nutrition

CaloriesCalories

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