Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
TRIOS
Tofu fettuccini alfredo
Une recette de pâtes décadente qui remplace la crème avec du tofu pour faire de ce plat un ajout bienvenu à un régime alimentaire sain. Cette recette a été publiée dans un bulletin d’information publié sur un site Web populaire de suivi de la perte de poids.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans une grande casserole d'eau bouillante, cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 5-7 minutes.
-
Placez le tofu, l'ail, les deux fromages, l'huile d'olive et la poudre d'oignon égouttés dans le bol d'un robot culinaire ou d'un mélangeur.Le mélange est lisse.
-
Dans une casserole moyenne, versez le mélange de soja et réchauffez à feu moyen, en remuant de temps en temps. Égouttez les pâtes, placez-les sur une assiette ou un bol et mélangez-les à la sauce Alfredo réchauffée.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
20 minUn platonion, jalapeno Gardez les graines que vous aimez caliente, des haricots, beurre, jambon, frites dégel, tomates, sel poivre,frites d'été -
40 minUn platcuisses de poulet, sel, pétrole, andouilles, farine, bouillon de poulet au sodium, patates, gombo, citron vert, coriandre,ragoût de poulet à l'andouille -
105 minUn plataubergines en nouilles comme, pétrole, sel poivre, dinde, pétrole, onion, gousses d'ail, poivre, champignon, assaisonnement origan basilic thym, graine de fenouil, sel poivre, poivre, épinard, du vin, sucre, sucre, fromage, des œufs, onion, fromage, fromage,j'ai perdu mes nouilles! lasagnes aubergines à faible teneur en glucides et à la plage sud -
375 minUn platpoitrines de poulet, champignon, onion, champignon, fromage, bouillon, onion, poudre d'ail, sauce brune, poivre, sel,poulet stroganoff faible en gras
J'ai adoré