Ultime repas frittata

Name: ultime repas frittata
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4-6
Ingredients: 1 paquet (567 grammes) Simply Potatoesandreg; Browns de hachage déchiquetés; 40 crevettes cuites et décongelées; 6 tranches de bacon; 4 green onions, chopped; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des épinards frais hachés; 1/4 cuillère à café de cumin moulu; 1 1/2 cuillères à café de sel de mer; 1 1/2 cuillères à café de poivre noir; 2 cuillères à café d'ail, hachées; 6 oeufs; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait évaporé; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du fromage cheddar râpé

À vos marques, prêt, cuisinez! Inscription au concours de l'édition spéciale.Les haricots frisés recouverts d'une garniture de bacon, de crevettes, d'oignons, d'épinards, d'œufs et de fromage.Prep peut également être fait la veille au soir si vous souhaitez dîner dans 15 minutes.Soufflez-vous comme une pizza.J'achète des petites crevettes congelées 90-120 dans un emballage qui ne nécessite aucune préparation. Ils sont cuits, pelés, devinés, coupés.

Ingrédients

Préparation

Dans un grand poêlon antiadhésif allant au four, cuire le bacon.Égoutter sur du papier absorbant.
Ajouter les crevettes, les oignons, les épinards et le cumin. Cuire jusqu'à ce que les épinards soient fanés et que les oignons soient transparents. Sortez avec une cuillère à égoutter et placez dans un grand bol.
Casser le bacon en morceaux et l'ajouter à l'ail dans un bol.
Ajoutez les œufs, le lait et 0,5 cuillère à thé de sel.Mélangez bien avec une fourchette.
Ajoutez ensuite le fromage et mélangez.
À feu moyen-élevé, cuire les pommes de terre rissolées. Saupoudrer de poivre et de sel, en tournant les sections jusqu'à ce qu'elles soient toutes légèrement dorées. Patissez pour que les pommes de terre rissolées remplissent la poêle à frire et que le dessus soit plat.
Baisser le feu à moyen, verser le mélange d'œufs sur les pommes de terre. Utilisez une spatule pour déplacer l'oeuf sur les bords de la pomme de terre. En 7 minutes le mélange d'oeufs.
sera fixé sur les côtés et les bords. Le milieu sera toujours lâche.
Placez le four sur le gril 400 * et placez la poêle à frire pendant 2 minutes.
Utilisez gant pour sortir pan. Faites glisser sur un plateau. Couper en gros quartiers.

Blogs qui pourraient être intéressants

poudre de proteine de chanvre la meilleure proteine a base de plante

existe t il un moyen de preparer des oeufs a faible taux de cholesterol

20 repas a un pot facile rapide en bonne sante

oeuf et goutte oeufs et regime alimentaire pour reduire lacide urique

combien de proteines dans un oeuf un regard detaille

J'ai adoré

Ultime repas frittata

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis