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Velouté de chou-fleur au cari
 
 
4 PortionsPTM65 min

Velouté de chou-fleur au cari


Une soupe riche et nourrissante, idéale pour les nuits froides d’hiver.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 230 degrés (230 ° C).
  2. Mélanger les bouquets de chou-fleur avec de l'huile végétale et 1 cuillère à café de sel dans un bol; étaler sur une plaque à pâtisserie.
  3. Rôtir le chou-fleur au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 25 minutes.
  4. Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen-vif .Sauter les oignons au beurre chaud, environ 5 minutes, jusqu'à consistance tendre. Incorporer l'ail dans l'oignon et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 2 minutes; assaisonner avec la poudre de cari, le poivre de Cayenne et le curcuma moulu.Cuire le mélange d'oignons assaisonné en remuant continuellement pendant 5 minutes de plus.
  5. Mélangez le chou-fleur grillé avec le mélange d'oignons.Pourroulez le bouillon par-dessus le mélange de chou-fleur.Placez un couvercle sur la casserole et portez le bouillon à ébullition.Enlevez immédiatement le couvercle, réduisez le feu au minimum et laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange ramollisse légèrement. 10 minutes.
  6. Réduire le mélange en purée dans la casserole à l'aide d'un mélangeur à immersion jusqu'à ce qu'il soit presque lisse. Incorporer la crème dans la soupe; Assaisonnez avec du sel et du poivre. Verser la soupe dans des bols et garnir de persil.


Nutrition

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