13 avantages surprenants de l'extrait de pépins de raisin

13 avantages surprenants de l'extrait de pépins de raisin

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 29 juin 2019

2. Les extraits de pépins de raisin sont devenus plus populaires ces dernières années, mais avant de pouvoir tirer les avantages de ces substances concentrées, il est préférable de comprendre d'où elles viennent, quels en sont les avantages potentiels, et s'il existe des effets indésirables pour les personnes qui les utilisent.eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])))]]!

Qu'est-ce que l'extrait de graine de raisin?

1. L'extrait de pépin de raisin est une substance dérivée de la graine de raisin. Appartenant scientifiquement au genre Vitis, la plupart des extraits de pépins de raisin sont fabriqués à partir de Vitis vinifera, comme de nombreux types de vin, mais il existe une poignée d’autres espèces à partir desquelles cet extrait peut être fabriqué. L’extrait de pépins de raisin est obtenu en broyant les pépins situés au centre du raisin, puis en utilisant une méthode de distillation à la vapeur ou de pressage à froid pour extraire les composés purs des pépins. Les tannins, les procyanidines oligomères, les catéchines et les épicatéchines, ainsi que la vitamine E et l’acide linoléique font partie des composés les plus importants contenus dans les extraits de pépins de raisin.

2. L'extrait de pépin de raisin se prend le plus souvent sous forme de supplément, et la quantité recommandée est comprise entre 100 et 300 milligrammes par jour. Étant donné que la graine de raisin est la seule source de nourriture pour cet extrait, les suppléments sont la forme la plus logique.

3. Certaines personnes qui ont une presse à froid ou un moulin à la maison peuvent également produire cet extrait elles-mêmes, en particulier si elles travaillent dans une vigne et ont un excès de raisins. Dans la plupart des cas, vous trouverez des extraits de pépins de raisin sous forme de comprimés, de capsules ou de pilules, qui seront tous en mesure d’offrir les avantages suivants pour la santé.

Avantages pour la santé de l'extrait de pépin de raisin

1. L'extrait de pépins de raisin présente de nombreux avantages pour la santé, notamment l'amélioration de l'apparence de la peau, la réduction du taux de cholestérol, la perte de poids et l'augmentation de la fonction cognitive. Il aide également à réguler la pression artérielle, à optimiser l'équilibre hydrique, à accélérer la guérison des plaies, à réduire l'enflure après une blessure et à prévenir les dommages musculaires.

Perte de poids

1. Taux d'absorption des graisses provenant de notre alimentation. Combiné avec une quantité négligeable de calories, cet extrait peut vous donner un coup de pouce énergétique et accélérer le métabolisme, ce qui peut aider davantage vos efforts de perte de poids.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 3), 'ezslot_3', 171, '0']));]

Soins de la peau

1. La présence de nombreux antioxydants et composés flavonoïdes dans l'extrait de pépins de raisin a été associée à une amélioration de l'aspect de la peau. Ces composés sont capables de rechercher et de neutraliser les radicaux libres dans la peau qui menacent l'élasticité et la durabilité de la peau. En éliminant le stress oxydatif et en améliorant l'élasticité, cet extrait peut aider à réduire la présence de rides, de taches de vieillesse et de boutons, tout en favorisant la croissance de nouvelles cellules saines qui vous garderont jeune.

Réduit les niveaux de cholestérol

1. Les flavonoïdes que l'on trouve en quantités aussi importantes dans l'extrait de pépins de raisin sont responsables de la baisse du taux de cholestérol global et de l'amélioration de l'équilibre entre cholestérol HDL et LDL. Cela peut réduire les risques de dépôt de plaque dans les artères et les vaisseaux sanguins, ce qui réduira le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de maladie coronarienne et d'autres problèmes cardiovasculaires.

Contrôle la pression artérielle

1. Eval (ez_write_tag ([![!580 400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); La recherche a révélé que les procyanidés oligomères de cet extrait sont capables de protéger les vaisseaux sanguins et les artères des dommages, ce qui peut entraîner une hypertension artérielle et d'autres problèmes cardiovasculaires. De plus, les composés contenus dans l'extrait de pépins de raisin sont capables de stimuler l'activité de la vitamine C dans l'organisme, ce qui stimulera la production de collagène et accélérera le processus de réparation des vaisseaux sanguins endommagés.

Réduit le stress oxydatif

1. Largement connu comme un secret anti-âge, la consommation régulière d'extrait de pépins de raisin peut contribuer à inonder le corps d'antioxydants, ce qui contrecarrera les effets du stress oxydatif sur vos organes ainsi que sur votre peau. et les cheveux. Ces composés réduiront également votre risque de maladie chronique, qui devient beaucoup plus une menace avec l'âge.

Renforce le système immunitaire

1. Les flavonoïdes contenus dans l'extrait de pépin de raisin stimulent la vitamine C déjà présente dans l'organisme, mais il contient également une quantité modérée de vitamine E dans cet extrait, ce qui peut aider à renforcer le système immunitaire. se défendre contre les agents pathogènes bactériens et viraux. De plus, les antioxydants contenus dans cet extrait sont considérés comme 30 à 50 fois plus puissants que la vitamine C en termes de protection du corps contre les agents pathogènes.

Empêche l'œdème

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); des preuves anecdotiques ont soutenu que l'utilisation régulière du raisin l'extrait de graine est capable d'empêcher l'œdème de se produire dans le corps. Cet excès de stockage de liquide dans le corps peut être douloureux et inesthétique, mais il est facile d'y remédier grâce à un supplément qui régule le transfert de liquide et l'équilibre entre les cellules et les tissus.

Stimule la fonction cérébrale

1. Les procyanidines oligomériques ont fait l'objet de nombreuses recherches et ont montré que ces composés peuvent stimuler la fonction cognitive, ce qui peut aider à des choses comme la concentration, la rétention, la formation de la mémoire et l'humeur. Ceci est également important pour les personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer et d'autres maladies neurodégénératives ou présentant un risque élevé de cette maladie.

Améliore la vision

1. Avec une quantité notable de caroténoïdes et d'antioxydants, cet extrait est connu depuis longtemps pour améliorer la vision. Les antioxydants sont capables de lutter contre le stress oxydatif dans la rétine et de réduire les risques de développer une dégénérescence maculaire.

Retarde la croissance du cancer

1. Le Journal of Nutrition a publié un article en 2009, qui encourage l'utilisation de raisins et d'extraits de pépins de raisin qui aident à détruire les cellules cancéreuses. Les recherches suggèrent que cela est possible grâce à la présence d'excellents agents anticancéreux dans les raisins et les produits à base de raisins.

2. En outre, une étude menée par la Dre Debasis Bagchi du Collège de pharmacie de l'Université de Houston, aux États-Unis, montre que l'extrait de pépins de raisin est un nouveau chimioprotecteur contre le cancer du foie.

3. Dans une étude réalisée en 2011, la faculté de médecine dentaire de l'Université du Nevada, aux États-Unis, a montré que les extraits de pépins de raisin étaient très efficaces pour inhiber la prolifération des cancers de la bouche.

4. La recherche a montré que l'extrait de pépin de raisin est capable de minimiser la gravité du cancer du pancréas et même de ralentir la croissance de la formation de tumeurs cutanées, permettant au système immunitaire de contrôler la maladie de manière beaucoup plus efficace.

Accélère le processus de guérison

1. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-large-leaderboard-2', ezslot_6 ', 121,' 0 '])); Les procyanidines de cet extrait ont un lien direct effet stimulant sur un certain facteur de croissance endothélial, qui est crucial pour le processus de cicatrisation. La consommation de cet extrait accélérera la coagulation du sang et augmentera les chances de guérison de la plaie sans cicatrice.

Soulage les allergies

1. Grâce à la présence de resvératrol, l’un des composés les plus appréciés du vin, l’extrait de pépins de raisin peut également minimiser l’impact des réactions allergiques grâce à son caractère anti-inflammatoire. Ceci est également bon pour les maux et les douleurs, soit de blessures aiguës, soit de problèmes plus chroniques tels que l'arthrite ou la goutte.

Combat les infections fongiques

1. L'extrait de pépin de raisin s'est révélé très efficace contre diverses infections fongiques, en particulier celles du genre Candida. Cela peut aider les personnes souffrant régulièrement d'infections à levures, de muguet, de pied d'athlète et d'autres infections fongiques courantes.

Utilisations de l'extrait de pépins de raisin

1. Il existe un nombre limité de formes d'extrait de pépins de raisin, de telles petites quantités sont nécessaires pour que les effets soient ressentis. La forme la plus courante de cet extrait est un complément, la quantité moyenne étant comprise entre 100 et 300 milligrammes par jour. Ces suppléments sont largement disponibles dans les magasins d’aliments naturels et se présentent sous forme de liquide, de comprimé ou de capsule.

2. D'autres personnes choisissent d'obtenir leur extrait de pépins de raisin en achetant les pépins de raisin en entier et en les consommant directement. Le goût de ceci peut être assez amer, mais certaines personnes le préfèrent à un complément transformé. Manger des raisins et ne pas cracher les graines n'est pas recommandé, car vous auriez besoin de manger une très grande quantité de raisins, qui contiennent beaucoup de fructose.

Effets secondaires de l'extrait de pépins de raisin

1. Bien que l’utilisation de cet extrait présente des avantages évidents, vous devez être conscient de certains effets secondaires, notamment les troubles de saignement, les interactions médicamenteuses, les complications de la grossesse, les vertiges.

2. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Dans un voyage perpétuel vers l'idée de la maison, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.