9 avantages prouvés du jus de Calamansi

9 avantages prouvés du jus de Calamansi

1. Par John Staughton (BASc, BFA) dernière mise à jour - 01 août 2019 Examen médical par Vanessa Voltolina (MS, RD)

2. Eval (ez_write_tag ([![!336 280)], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); boire du jus de calamansi est une pratique très populaire chez certains régions de l’Asie, en raison de son pouvoir détoxifiant pour le corps, de la disponibilité du fruit et de la tarte, saveur unique du jus.

Qu'est-ce que le jus Calamansi?

1. Le jus de Calamansi est dérivé du fruit du calamansi, une variété d'agrumes extrêmement acide, communément appelée lime dorée. Il est également connu sous le nom de calamondin et scientifiquement connu sous le nom de Citrofortunella microcarpa. Ce fruit est un hybride d'un membre du genre des agrumes, à savoir l'orange et le kumquat, et est largement cultivé en Asie du Sud-Est, en particulier aux Philippines. Ce fruit aigre est riche en vitamine C et en certains antioxydants, tels que le limonène, ainsi que le potassium, la vitamine A et le calcium. Bien que le jus de ce fruit soit incroyablement acide, de nombreuses personnes le consomment régulièrement en raison de ses bienfaits impressionnants pour la santé.

Avantages du jus de Calamansi

1. Les principaux avantages du jus de calamansi sont notamment sa capacité à renforcer le système immunitaire, à apaiser l’acidité de l’estomac, à favoriser la perte de poids, à stimuler la croissance et la réparation, à blanchir la peau, à détoxifier le corps, à diminuer cholestérol, gérer le diabète et soulager les infections respiratoires, entre autres.

Contrôle le taux de cholestérol

1. Des preuves anecdotiques et certaines études ont montré que ce jus pouvait vous aider à réduire votre taux de cholestérol, ce qui constitue une étape importante vers la perte de poids et la prévention du syndrome métabolique. Cela peut également aider à réduire votre risque d'athérosclérose, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. En outre, une étude de l'Université de l'Immaculée Conception parle des propriétés anti-angiogéniques et antioxydantes de l'extrait éthanolique de Calamansi.

Renforce l'immunité

1. Rempli de vitamine C et d'autres nutriments bénéfiques, le jus de calamansi est utilisé dans la médecine traditionnelle pour renforcer le système immunitaire depuis des générations. Il peut stimuler la production de globules blancs et contrer les effets négatifs des radicaux libres, grâce à ses propriétés antioxydantes et antibactériennes.

Diminue l'acidité

1. Buvez-le en tant que substance apaisante pour l'estomac. Une étude publiée dans le Journal of International Oral Health met en lumière la propriété anti-inflammatoire des tanins de la peau du calamansi. Il peut aider à réduire les niveaux d'inflammation lorsqu'il est consommé avec modération, à réduire le risque de développer des ulcères et à vous protéger du reflux acide.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organiquesfacts_net-medrectangle-3', ez_write_tag (3), 3), 171, '0']));]

Favorise la production de collagène

1. La vitamine C est un élément crucial de la production de collagène, composé nécessaire à la création de tous les tissus du corps. Ce jus peut produire une explosion d'acide ascorbique qui facilitera la capacité de votre corps à grandir, ainsi que la réparation des dommages causés par une blessure, une maladie ou une intervention chirurgicale.

Contrôle le diabète

1. Les recherches citées dans le Journal international de la science et de la recherche ont été effectuées sur les effets modérateurs du sucre de calamans sur le sucre dans le sang. Il a été démontré que cela avait des conséquences positives sur la régulation de la libération de glucose et d'insuline dans le sang, ce qui est une excellente nouvelle pour les personnes atteintes de diabète ou à risque de développer la maladie.

Perte de poids

1. Eval (ez_write_tag ([![!580 400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); Ce jus tropical est légendaire dans la médecine traditionnelle pour ses Comme beaucoup de jus de citron et de jus de citron vert ont un impact sur la perte de poids, il a non seulement la capacité de stimuler le métabolisme mais également d'éliminer de nombreuses toxines présentes dans le corps qui peuvent contribuer au stockage des graisses. En augmentant la vitesse métabolique, ce jus peut améliorer la combustion passive des graisses tout au long de la journée, tandis que la détoxification du corps aidera tous vos systèmes organiques à fonctionner plus facilement et à fonctionner correctement, contribuant ainsi à la combustion des calories. En réduisant le stockage des graisses, vous aurez plus d’énergie utilisable et moins de formation de graisse adipeuse. De nombreuses personnes boivent un verre de jus de calamansi chaque matin pour stimuler leur corps et atteindre les objectifs de perte de poids. Cependant, peu de recherches ont corroboré ces affirmations. Il faut donc poursuivre les études pour examiner les effets de ce jus sur le statut pondéral.

Améliore la santé respiratoire

1. De nombreuses cultures considèrent que le niveau élevé d'acide citrique dans le jus de calamansi coupe les mucosités et les mucosités, où les infections vivent et se propagent souvent, tout en apaisant les inflammations de la gorge et des voies respiratoires. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer cette allégation santé bénéfique.

Soins de la peau

1. Dans toute l’Asie, le jus de calamansi est appliqué sur la peau, car il agit comme un agent de blanchiment naturel. En plus de débarrasser la peau des imperfections ou de la décoloration, il peut également fournir à la peau des antioxydants qui empêcheront les rides et autres signes de vieillissement.

Détoxifie le corps

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); connu pour stimuler la miction et éliminer les reins, Le jus de calamansi est considéré par de nombreuses cultures comme un puissant agent détoxifiant, renforçant le fonctionnement de votre foie, de vos reins et de votre vésicule biliaire pour vous aider à éliminer les toxines en excès dans le corps.

Comment faire du jus de Calamansi?

1. Vous pouvez facilement préparer du jus de calamansi à la maison, à condition d’avoir accès à ces fruits exotiques. En dehors de l'Asie du Sud-Est, vos meilleures chances de trouver ces fruits sont dans des épiceries exotiques ou des magasins d'importation.

2. Ingrédients

3. Vous pouvez également ajouter du miel ou du sucre à votre jus de calamansi pour plus de saveur. Pour donner une idée de son goût, nous pouvons le comparer à une merveilleuse limonade qui peut également être utilisée pour soulager un mal de gorge.

4. Étape 1: Lavez soigneusement toutes les limes.

5. Étape 2: Coupez le haut des limes en rondelles, en veillant à ne pas entailler les graines.

6. Étape 4: Ajoutez le sucre et l'eau et mélangez bien.

7. Étape 5: Goûtez le jus et, s'il est trop astringent ou trop acide, ajoutez davantage de sucre ou d'eau. Certaines personnes ajoutent du miel en quantité significative (1 tasse) pour équilibrer le goût.

8. Étape 6: Réfrigérez le jus, servez frais, et profitez-en!

Suppléants de jus de Calamansi

1. Dans certaines régions du monde, mettre la main sur du citron vert frais peut être difficile. Si vous devez remplacer ce jus par un autre, les meilleurs substituts du jus de calamansi sont les suivants:

2. Ces substituts peuvent imiter l’acidité et l’acidité, et offrent même les mêmes avantages pour la santé.

Effets secondaires du jus de Calamansi

1. Ce jus simple a de nombreux effets bénéfiques pour la santé, mais peut également entraîner quelques effets secondaires, notamment une détresse gastro-intestinale et un risque accru de problèmes rénaux.

2. John Staughton est un écrivain, rédacteur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.

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1. Les fruits du dragon, riches en nutriments pauvres en calories, peuvent être bénéfiques pour lutter contre les maladies chroniques, améliorer la santé de l'intestin et renforcer l'immunité. Il est riche en fibres de fer.

2. Les principaux avantages pour la santé des pomelos ou pomelos sont leur capacité à améliorer la digestion, à renforcer l'immunité, à réduire les signes de vieillissement, à favoriser la perte de poids et à améliorer la santé bucco-dentaire.

3. L'huile de théier ou l'huile de melaleuca possède de fortes propriétés antifongiques antibactériennes et antimicrobiennes. Le traitement des pellicules contre les poux présente les avantages du shampooing à base d’huile de théier.

4. Les avantages de la citronnelle comprennent le soulagement de l'insomnie, des troubles de l'estomac, des troubles respiratoires, de la fièvre, de la douleur. Il aide à maintenir les niveaux optimaux de cholestérol du système immunitaire

5. La banane Saba, principalement utilisée pour la cuisson aux Philippines, présente des avantages pour la santé, notamment une aide à la digestion, à l'amélioration du métabolisme, au renforcement de l'immunité, à la prévention des accidents vasculaires cérébraux.