Asperges sautées rapidement - HCG amical

Name: asperges sautées rapidement - HCG amical
Cook time: 6 min
Total time: 9 min
Yield: 1
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des asperges fraîches, nettoyées et parées; 60 litres d'eau; 1/2 citron, jus seulement; 1/2 cuillère à café d'ail, au goût; 0,5 cuillère à café de flocons de piment rouge, au goût; 1/4-1 / 2 cuillère à café de sel de mer, au goût; 0,5 cuillère à café de flocons de piment rouge, au goût

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant des asperges fraîches, nettoyées et parées
60 litres d'eau
1/2 citron, jus seulement
1/2 cuillère à café d'ail, au goût

0,5 cuillère à café de flocons de piment rouge, au goût
1/4-1 / 2 cuillère à café de sel de mer, au goût
0,5 cuillère à café de flocons de piment rouge, au goût

Préparation

Remuer fréquemment, pendant environ 2 à 3 minutes.
Ajouter le reste des épices, le jus d'un demi citron pressé et plus d'eau si nécessaire; couvrir et cuire pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Enjoy!