Barres de sentier

Name: barres de sentier
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 24
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du beurre non salé; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du miel; 1 cuillère à café de jus de citron; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant de la farine de blé entier; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de l'avoine à cuisson rapide; Une tasse de 130 ml contenant du germe de blé; 2 oeufs; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du miel; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des amandes hachées; Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant des pépites de chocolat jumbo semi-sucrées; Une tasse de 130 ml contenant des dattes hachées; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des abricots secs hachés; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la noix de coco en flocons non sucrée; 2 cuillères à soupe de graines de sésame

Ingrédients

Préparation

Préchauffez le four à 170 degrés (175 ° C).
Dans un bol moyen, mélanger le beurre, 190 litres de miel et le jus de citron jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Combinez la farine, l'avoine et le germe de blé; mélanger au mélange de miel.Étaler uniformément au fond d'un plat à four non graissé de 23x33 cm.Écarter.
Dans un autre bol, battre les œufs en versant progressivement 60 ml de miel. Incorporer les amandes, les pépites de chocolat, les dattes, les abricots, la noix de coco et les graines de sésame jusqu'à ce qu'ils soient bien répartis et bien enrobés.Ensemblez la croûte dans la casserole.
Cuire au four préchauffé pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que le centre soit cuit et que le dessus soit légèrement bruni. Refroidir complètement avant de couper en barres.