Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Kris10 in CA
Barres granola anna olsen
Recette par Anna Olson de Fresh.Bars à base d'arachides, de noix de coco, de raisins secs, de graines de tournesol et de citrouille et aux arômes de beurre d'arachide, de cannelle, de noix de muscade et de vanille.Laissez refroidir pendant 20 minutes et laissez au réfrigérateur pendant 2 heures.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant de l'avoine roulée (pas instantanée)
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du beurre d'arachide
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de la noix de coco râpée
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des raisins secs
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de tournesol non salées
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de citrouille non salées
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du beurre d'arachide
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du sucre brun clair, emballé
- Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant du beurre non salé
- 2 cuillères à café d'extrait de vanille
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1/2 cuillère à café de noix de muscade moulue
- 0,5 cuillère à café de sel fin
- 1 œuf large
Préparation
-
Préchauffez le four à 170 degrés, graissez et recouvrez un plat carré de centimètres de papier parchemin de manière à ce qu'il pende sur les côtés du plat.
-
Mélanger dans un bol l'avoine, les arachides, la noix de coco, les raisins secs, le tournesol et les graines de citrouille.Dans une casserole sur feu moyen-vif, mélanger le beurre d'arachide, la cassonade, le beurre, la vanille, les épices et le sel jusqu'à ce qu'il soit fondu.
-
Verser le mélange fondu sur la base d'avoine et remuer jusqu'à ce que tout soit bien mélangé. Incorporer l'œuf et étaler le granola dans le moule préparé, en tapotant pour le rendre homogène. Cuire au four pendant 30 minutes, puis laisser refroidir pendant 20 minutes avant de refroidir pendant 2 heures.
-
Pour couper, retirer le granola du moule avec du papier sulfurisé et le couper en barres.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
20 minPetit déjeunerBacon, des œufs, pain, tomates,tartes aux œufs et au bacon (régime miracle de 21 jours: jour 21) -
40 minPetit déjeunersemoule de maïs, farine, sucre, Oeuf, Babeurre, pétrole, poudre, sel,muffins au pain de maïs simples -
10 minPetit déjeuneryaourt, salade de fruits essayer des fruits en petit, miel miel être utilisé Thym miel génial, noyer, cannelle,yaourt grec et salade de fruits -
30 minPetit déjeunerbeurre, des œufs, vanille, lait de poule de soja, pain, Noix de muscade, cannelle, sucre, baies,du pain perdu cuit au four
J'ai adoré