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Lewis718
Bette à carde facile
C'est un moyen simple de préparer de la bette à carde ou de la bette à carde arc-en-ciel, idéale pour les plats de viande ou de poisson.
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Ingrédients
Préparation
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Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen et faire cuire les tiges de bettes jusqu'à ce qu'elles ramollissent, environ 4 minutes.Ajouter les feuilles et cuire jusqu'à ce qu'elles soient fanées, environ 5 minutes.Saisonnez avec du sel, du poivre et de la muscade..
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Nutrition
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