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Amy Green
Biscuits de noix de banane bas calorie peu de carb
Faites et partagez cette recette de biscuits à la banane et aux noix à faible teneur en glucides et en glucides.
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Ingrédients
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la farine de soja
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du gluten de blé
- 1/4 cuillère à café de sel
- 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
- Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant des flocons d'avoine
-
Une tasse d'une contenance de60 ml contenant des noix hachées
-
Une tasse d'une contenance de60 ml contenant du substitut d'œuf Egg Beaters
- 3 cuillères à soupe de beurre
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du sucre brun (substitut du sucre)
- 1 petite banane
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
Préparation
-
Préchauffer le four à 400 Fahrenheit.
-
Dans un grand bol, mélanger la farine de soja, le gluten de froment, le sel, le bicarbonate de soude et la cannelle moulue. Ajouter la farine d'avoine et les noix hachées.
-
Dans un récipient séparé, battre ou mélanger les batteurs à œufs, le beurre et le substitut de cassonade jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
-
Couper la banane en morceaux de centimètre et ajouter l'extrait de banane et de vanille au mélange de beurre.Battre jusqu'à consistance lisse.
-
Ajoutez le mélange aux ingrédients secs et mélangez à l'aide d'une spatule jusqu'à uniformité. La poudre sera un peu raide.
-
Déposer des morceaux de noix sur deux moules graissés. Cuire au four pendant 8 à 10 minutes.
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